妊活が教えてくれたこと ～妊活も、私の人生の1ページ～

いつになったら終わるんだろう

そんなふうに思うことがあります。

妊娠できたら終わる
赤ちゃんを迎えられたら終わる

そんなふうに考えて、
今という時間を、

結果が出るまでの待ち時間

のように感じてしまうこともあるかもしれません。

でも、
もし妊活を振り返る日が来たとしたら
あなたは、この時間をどう思うのでしょうか？

頑張るだけではないと教えてくれた

妊活をはじめたころは、

すぐに妊娠するだろう
自分の思い通りにいく
頑張れば何とかなる

そう思っていたかもしれません。

食事を変えて
生活を見直して
病院へ通って

できることを一生懸命やる。

でも、妊活を続けていくと、
頑張るだけではどうにもならないことがあると知ります。

だから、
頑張ることより、ととのえること。

そんな視点を持てるようになったのかもしれません。

焦る私も責めなくていい

思うようにいかないとき、

焦ったり
不安になったり
泣いたりする

そんな自分を、

もっと前向きにならなきゃ
私の何がいけないの？

と責めたこともあったかもしれません。

でも、
焦るのは、それだけ大切に思っているから。
悲しいのは、それだけ願っているから。

感情を抑え込んだり、なくすことではなく、
その気持ちも含めて、
自分を受け止める。

妊活は、
そんなことを教えてくれたのかもしれません。

人と比べていた私に気づいた

SNSを見れば、同じ時期に妊活を始めた人が妊娠している。
友人から妊娠の報告が届く。

街では、
ベビーカーを押す人が目に入る。

どうして私は……

そう思ってしまうこともあります。

でも、
誰かの時間と、
あなたの時間は違う。

誰かの人生を見て、
自分の人生を測らなくてもいい。

あなたには、あなたの時間が流れているから。

そう思えるようになることも、
妊活がくれた大切な気づきです。

自分を責めなくなった

もっと早く始めていれば
もっと身体に気をつけていれば
あのとき、あんなことをしなければ

そんなふうに、
過去の自分を責めたくなることがあります。

でも、
そのときのあなたは、
そのときのあなたなりに生きていました。

知らなかったこともあった。
迷ったこともあった。
間違えたと思うこともあった。

それでも、
その時々で精一杯だったはずです。

だから、
過去の自分にも、

「よく頑張ったね」

と言ってあげてください。

妊活は、人生を止める時間ではなかった

赤ちゃんができるまで、

旅行はしない
仕事も変えない
やりたいことも我慢する

そんなふうに、
未来のために今を保留にしていたかもしれません。

でも、
妊活をしている今日も、
あなたの人生です。

笑った日も。
美味しいものを食べた日も。
友達と話した日も。
泣いた日も。

全部、
あなたの人生の１ページです。

ひとりでは歩けなかった

妊活を通して、
誰かに支えてもらったこともあるでしょう。

パートナー
家族
友人
医療者
同じ経験をしている人

「大丈夫？」

と声をかけてもらったこと
何も言わずそばにいてもらったこと
一緒に悩んでもらったこと

そんな小さな支えが、
自分を前へ進ませてくれたことがあったと思います。

そして、
あなた自身も誰かを支えてきたのかもしれません。

妊活が終わるとき、何が残るのだろう

妊活の先には、
妊娠という結果だけがあるわけではありません。

自分の身体を知ったこと
自分の心と向き合ったこと
パートナーと将来について話したこと
自分が本当に大切にしたいものに気づいたこと

「私はどう生きたいんだろう」

と考えたこと。

それらは、
妊活が終わったあとも、
あなたの中に残っていきます。

妊活した時間もあなたの人生の１ページ

妊活をしていなかったら、
気づかなかったことがあるかもしれません。

自分の身体のこと
自分の心のこと
愛するということ
誰かに頼るということ
自分の人生を選ぶということ

そして、
自分を大切にするということ。

妊活は、
赤ちゃんを迎えるためだけの時間ではなく、
自分自身の人生と向き合う時間でもあったのかもしれません。

ただ、忘れないでください。
妊活が人生のゴールではないことを。

妊娠して出産して子育てをして家族が増えていく・・・
妊活はあなたの人生の1部でしかないということを。

妊活シリーズ12話を終えて

ここまで、

妊活は頑張るものではなく、ととのえるもの

というところからはじまり、

焦り
自分を責めること
人と比べること
今の自分を認めること
人生を止めないこと
ひとりで抱え込まないこと
結果だけにとらわれないこと
未来の家族を育てること
休むこと

そして、
自分らしい妊活を選ぶこと。

いろいろな妊活との向き合い方をお話ししてきました。

でも、
最後に一番伝えたいのは、
妊活をしているあなたの人生は、
妊娠という結果が出るまで止まっているわけではない
妊娠がゴールではない

ということ。

今日も、
あなたの人生はちゃんと続いています。

だから、

今この瞬間も、大切にしてください。

笑ってもいい
泣いてもいい
休んでもいい
迷ってもいい

あなたの歩幅で、
あなたの人生を歩いていけばいいのだから。

🌙 月のコトダマ 
　 妊活が教えてくれたのは、赤ちゃんを迎えることだけじゃない
 　自分の人生を、自分らしく生きること

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