ゆらぎ世代の ”快適” を守る習慣。なぜ更年期前後にフェムケアが必要なのか。

フェムケアは更年期からの、すこやかな日常を過ごすための土台

更年期を迎えると、デリケートゾーンに乾燥やかゆみ、ヒリヒリとした痛みを感じることが増えてきます。

詳しい症状についてはこちらの記事をご覧ください。

これらを歳のせいと諦めてしまうのはもったいないことです。
この時期のフェムケアは、単なる美容ではなく、これから先の人生を心地よく過ごすための欠かせないお手入れ。
フェムケアをはじめることで、これまでの不快感は驚くほど軽減されます。

 一般的な石鹸は洗浄力が強すぎることがあります。デリケートゾーンの自浄作用を助ける「弱酸性」の専用ソープを選び、優しく包むように洗いましょう。
お湯で洗い流すだけでも大丈夫です。

  腟まわりもお顔と同じ。洗った後は、専用のオイルやミルクでしっかり保湿を。
粘膜の柔らかさを保つことで、歩く時のすれや下着の刺激から肌を守れます。
外陰部だけでなく、腟内もオイルで保湿してください。（腟内に使用できる安全なオイルを選んでくださいね）

　すこやかな環境を保つ、善玉菌（ラクトバチルス）を意識した生活を。
発酵食品を摂る、あるいは専用のジェルで直接補うことも、内側からのケアとして非常に有効です。